Thursday, August 28, 2014

Analogi kesihatan badan dari pakar pemakanan Malaysia

Pakar diet pemakanan holistik dalam jurusan sains biologi, Dr Yasmeen memberi analogi berikut:

Badan kita ibarat sebuah kereta.

Kereta yang hebat dan sentiasa terjaga menjamin kelancaran pemanduan.

Macamana kita jaga kereta kita? Tentunya kita lakukan perkara berikut kan

- periksa minyak hitam, jaga enjin, periksa tangki air, jaga tayar dll
- bersihkan dalaman dan luaran kereta

Hmm.. bila dah jaga mestilah kereta pun tip top kan.. nak bawak jalan jauh pun yakin boleh je kan..

So.. kalau kita ibaratkan kereta macam badan kita, jadinya jantung kita macam enjin la kan.. stering ni minda kita.. manakala tayarnya pulak adalah kaki dan tangan yang menggerakkan kita.. dan aksesori selainnya pulak adalah anggota dalam badan kita..

So skrg ni, macamana lak kita jaga badan kita?

Kita makan.. makan.. makan.. dan makan je kan... minum dan makan dan minum dan makan.. dan tido of course.. dan bekerja.. gunakan keseluruhan kekuatan fizikal dan mental..

Selain dari tu kita buat apa?

Camana kita jaga kesihatan dalam dan luaran kita?

Mandi, bersolek, pakai cantik2.. ok.. itu adalah LUARAN..

DALAMAN camana lak?

The point is, tubuh badan kita perlukan penjagaan yang berterusan.. kita perlu air secukupnya.. dan juga pemakanan tambahan lain untuk membantu melancarkan peredaran darah dan juga oksigen ke seluruh badan.

So apa pemakanan tambahan tu ye?  Ye.. ia adalah suplemen.. vitamin.. minerals dan sebagainya..

So apa nak buat sekarang? Mulakan makan suplemen sekarang.

Dan carilah suplemen yang terbaik dan terbukti berkesan. Dan suplemen SHAKLEE  ada jawapannya.

Sunday, August 24, 2014

Kenapa kita TAK BOLEH jadi GEMUK?

Ha.. mesti ada yang terangkat kening bila baca entri akak ari ni... sabo sabo sabo..

Tapi memang pun kan.. kita memang tak boleh gemuk kalau gemuk itu

- menyusahkan kita untuk bergerak cergas

- menyebabkan orang lain terpaksa bersusah payah untuk kita

- menghalang kita dari berbakti kepada keluarga terutamanya ibubapa, suami dan anak-anak.

Dan penyebab utama kenapa kita memang kena berbuat sesuatu kalau kita ni dah sangat gemuk ialah...

Apabila kegemukan kita menghalang kita untuk beribadah, bersolat sepertimana yang telah difardukan kepada semua orang Islam.

Jadi kalau kita sukar solat sebab kegemukan kita, maka kita kena la berusaha kuruskan badan. Kerana apa? Untuk siapa? Untuk kita, demi Allah Taala. Betul tak?

Jom jaga kesihatan diri sendiri. Untuk siapa? Untuk kita dan ibadah kita!

Friday, August 22, 2014

Majlis bertunang anak sedara

Hari raya ke 4, ada majlis pertunangan anak sedara sarafina. dan tunangannya pulak sebenarnya berjiran ngan sarafina.. memang dekat sangat la rumahnya.. 

bila time keluarga sebelah lelaki dan sedia nak datang, siap guna bahasa isyarat je.. takyah pakai tepon calling calling.. hehe..

alhamdulillah, majlis berlangsung dengan selamat dan lancar seperti dirancang..

akak dapatlah jumpa member lama masa sekolah dulu, namanya Dah.. alahai.. lupa la plok nak bergambo berdua dengan Dah.. huhuhu.. Dah ni pulak kawin ngan adik kepada abang ipar abe nik.. ha.. mesti pening kan.. kiranya Dah ngan kakak abe nik ni biras lah..

ok ok.. jom layan gambo.. ni gambo durra ngan sepupunya kak sarafina..


dan ni pulak gambo mama dan mak sedara bakal pengantin.. teka mana satu akak.. barisan belakang 2 dari kanan.. itulah akak... hehe.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...