Monday, February 16, 2015

Kisah diet hari ni...

Ari akak ada bengkel.

Pagi tadi akak makan roti sandwich tuna yang dibuat sendiri. Oklah tu kan.

Tapi tengahari tadi kan.. kat bengkel tu kan... menunya nasi beriani..

Macam biasa teringat la peraturannya. Kurangkan kuantiti nasi. Oklah. Memang kuantiti satu senduk je lah.. yea.. berjaya mengikut peraturan..

Walaupun hanya untuk seketika cuma....

Sebab nasi beriani tu sedap sangattt kan akak bangun pergi ambik sesenduk lagi.. huhuhu..

Bila cakap kat kawan-kawan yang akak sedang dalam usaha turunkan berat badan, mereka kata apa tau, "diet esok je..hehe"

Dan esok ada bengkel lagi.. jadi diet lusa la.. haha.

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Saya Bukanlah Doktor

Walaupun kita bukan doktor, tapi kita semua kena pentingkan kesihatan diri sendiri. Cari maklumat untuk bantu meningkatkan kesihatan diri.

Jadi kalau tahu ada sesuatu yang tak kena dengan kesihatan diri sendiri, jangan diam je. Berbuat sesuatu sebelum terlewat.

Sayangi Diri!