Pengambilan vitamin adalah perlu untuk memastikan kesihatan yg maksima dan optimum.
Tapi kalu makan vitamin tapi makin rasa teruk camana yer? Kena hentikan pengambilan dulu. Kena tahu cara pemakanan vitamin yg betul supaya badan kita tak sengsara.
Vitamin adalah pekat..concentrated. jadi lepas makan vitamin kena pastikan minum air. Dan air kena minum banyak supaya dapat membawa zat vitamin secukupnya ke seluruh tubuh badan.
Dengar kata badan sendiri. Kesihatan kita tanggungjawab kita!
No comments:
Post a Comment