Antioksidan dan Radikal Bebas : Kesannya Terhadap Tubuh Kita! Dan Kenapa Perlukan Vivix!

Hari ni kita buat kajian sikit pasal radikal bebas (free radicals) dan antioksidan (anti-oxidant). Sebab ni bukan bidang kita kan.. jadi kenalah buat kajian melalui kajian yang telah dibuat oleh penyelidik sebelum ni. Tak boleh main tulis ikut suka hati je. Kena bertanggungjawab di atas fakta yang dibawa oleh kandungan mesej yang kita tulis. Jadi sebab tu perlu ada sokongan fakta yang sahih.

Kenapa entri ni nak cerita pasal antioksidan dan radikal bebas? Sebab semenjak dua menjak ni banyak produk di pasaran yang claim produk mereka adalah tinggi antioksidan. Jadi pengguna kena lah tahu apakah itu antioksidan ni. Jangan main angguk je. Orang kata bagus angguk.. tapi tak tahu apa sebenarnya kandungan produk tu.

Jadi pengguna yang berilmu!

Apa itu antioksidan?

Pertamanya kena tahu perkataan ni terdiri dari dua : ANTI dan OKSIDAN.

Maksud ANTI ialah TAK SUKA.

Secara ringkasnya, maksud OKSIDAN pula ialah satu tindakbalas kimia yang menyebabkan berlakunya radikal bebas ke atas sesuatu bahan itu.

Contoh oksidan yang berlaku ialah:

1) paku yang dibiarkan lama akan berkarat. 

2) Buah epal yang dibiarkan juga akan rosak.

Apakah itu Radikal Bebas?

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang bertindak merosakkan sel.

Mungkin ada yang tertanya-tanya.. badan manusia boleh berlaku proses oksidan tak?

Jawapannya DAH TENTU BOLEH.

Sebelum tu kita tengok dulu punca bagaimana badan manusia mendapat radikal bebas.

Bagaimana Badan Mendapat Radikal Bebas

Badan kita boleh mendapat radikal bebas melalui banyak sumber antaranya ialah (Dr Anita, healthfood):

1) makanan diproses

2) sinaran UV

3) pencemaran udara dan air

4) asap rokok

5) tekanan (stres)

6) aktiviti sukan yang berlebihan

7) ubat-ubatan

8) radiasi

Apa akan jadi kepada badan apabila ada banyak radikal bebas ni?

Disebabkan radikal bebas dapat merosakkan sel-sel dalam badan, maka radikal bebas yang banyak akan memberi kesan tidak baik ke atas kesihatan kita. Bagaimana radikal bebas ni merosakkan sel? Ianya menyerang sel yang sihat untuk mencuri keperluan elektron disebabkan elektron nya tiada. Jadi bila itu berlaku, sel sihat tadi akan menjadi rosak. Sel-sel yang rosak termasuklah sel DNA dan kolagen.

Kesan oksidan yang berlaku disebabkan radikal bebas ke atas badan kita ialah adalah penyakit serius seperti berikut:

1. radikal bebas yang menyerang di bahagian sendi, akan menyebabkan arthritis
2. serangan di saluran darah dakan menyebabkan serangan jantung
3. serangan di bahagian otak akan menyebabkan penyakit Alzheimer, Parkinson, kanser, migrain, insomnia, depresi, bi-polar disorder
4. serangan di bahagian mata akan menyebabkan katarak dan penyakit degeneratif yang berkaitan mata
5. serangan di bahagian paru-paru akan menyebabkan asma, COPD, alergi, kanser
6. serangan di bahagian buah pinggang akan menyebabkan kegagalan buah pinggang
7. serangan pada kulit akan menyebabkan kedutan penuaan, ekzema dan jerawat.

Jadi persoalannya, bagaimana kita boleh mengelakkan atau melambatkan proses oksidan yang berlaku ke atas badan kita?

Jawapannya: dengan ANTIOKSIDAN

Definisi: Antioksidan ialah molekul kimia yang dapat menghalang atau melambatkan proses oksidan berlaku.

Jadi antioksidan ni melindungi sel kita dari serangan radikal bebas.

Kesimpulannya, boleh diumpamakan ANTIOKSIDAN ni sebagai POLIS yang melindungi kita manakala RADIKAL BEBAS ni sebagai penjahat.

Jadi dah tentunya kita memerlukan sangat banyak ANTIOKSIDAN sebagai pelindung kan.

Persoalannya, bagaimana untuk kita mendapatkan sumber antioksidan yang tinggi?

Apakah Sumber Terbaik Antioksidan?

Sumber antioksidan yang terbaik boleh diperolehi daripada tumbuh-tumbuhan iaitu sayur-sayuran dan buah-buahan. Ha.. sekarang dah tahu kan.. kenapa doktor mintak kita makan banyak sayur makan banyak buah.. sebab kaya dengan antioksidan. Pelindung kepada radikal bebas.

Dr Oz, seorang doktor pakar kardio dan profesor, turut mencadangkan senarai sayur-sayuran serta buah-buahan yang patut diamalkan oleh semua orang.

Apa kepentingan antioksidan kepada badan kita? Menurut Dr Axe, antioksidan membantu:

1. Melambatkan penuaan
2. Memelihara kesihatan mata 
3. Membaiki dan mengurangkan kerosakan sel
4. Mencegah risiko sakit jantung dan strok
5. Mengurangkan risiko kanser
6. Mengelakkan kehilangan sel populasi neuron disebabkan gangguan metabolik atau toksik yang dapat mengakibatkan penyakit seperti Alzheimer.

Jenis-jenis Antioksidan

Ada banyak jenis antioksidan yang berfungsi memberi manfaat kepada bahagian badan yang berlainan seperti:

1. Beta-carotene
2. Vitamin C
3. Vitamin E
4. Glutathione
5. Selenium
6. Astaxanthin
7. Resveratrol

Resveratrol Antioksidan

Resveratrol adalah salah satu antioksidan terkuat yang digunakan sebagai sebagai pelindung terhadap proses penuaan dan kerosakan sel. Resveratrol bertindak sebagai sistem imunisasi untuk memelihara sel-sel daripada jangkitan virus dan bakteria.

Banyak kajian terhadap resveratrol telah dijalankan dan didapati resveratrol memberikan kesan yang positif dalam membantu meningkatkan tahap kesihatan pesakit. Yang paling mengkagumkan ialah keupayaan antioksidan resveratrol melakukan perkara berikut:

1. Memudahkan pembaikan DNA
2. Mengurangkang keradangan
3. Mengekalkan kestabilan genom

Siapakah yang perlu mendapat manfaat kebaikan dari kandungan resveratrol ini?

Pesakit yang mengalami keadaan di bawah dinasihatkan untuk memulakan pengambilan resveratrol antioksidan.

• Kencing manis
• Gangguan pencernaan
• Penyakit jantung
• Kolestrol tinggi
• Darah tinggi
• Sistem imun
• Kepadatan tulang yang rendah
• Lupa
• Sindrom metabolik
• Gangguan penglihatan
• Obesiti

Sumber Resveratrol

Resveratrol yang dihasilkan dari tumbuh-tumbuhan seperti kulit anggur merah dan buah beri mempunyai kadar antioksidan yang tertinggi. 

Sumber terbaik resveratrol antioksidan dapat diperolehi daripada:

1) Anggur Muscadine

Buah anggur terutamanya yang berwarna gelap sangat kaya dengan fitokimia dan antioksidan yang dapat melindungi dari risiko kanser dan sakit jantung. Fitokimia tersebut juga sangat bagus bagi meningkatkan sistem imun tubuh.

Di samping itu juga, buah anggur turut mengandungi antioksidan Vitamin C dan Selenium.

Namun begitu, buah anggur muscadine merupakan anggur yang terbaik yang mempunyai kandungan antioksidan yang tertinggi sehinggakan ia mampu menghalang kanser.

Dikatakan kadar antioksidan anggur muscadine ialah sebanyak 40x lebih banyak dari anggur merah dan kadar resveratrolnya pula adalah 6x lebih banyak dari anggur merah yang lain.

2) Japanese Knotweed

Kebanyakan poduk kesihatan yang menawarkan resveratrol turut mendapatkan antioksidan tersebut daripada akar tumbuhan Japanese Knotweed.

3) Purple Carrot

Satu kajian yang diterbitkan oleh American Chemical Society pada tahun 2001 mendapati purple carrot atau lobak ungu mengandungi lebih 2 kali ganda antioksidan beta-carotene dari semua jenis lobak yang ada.

Kajian lain yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry pada tahun 2016 mendapati bahawa ekstrak lobal ungu dapat mengurangkan kesan oksidan kerosakan DNA pada sel kolon.

Kajian lain dalam Journal of Functional Foods mendedahkan bahawa lobak ungu mempunyai antioksidan yang menyebabkan ianya adalah salah satu sumber anti keradangan yang bagus.

4) European Elderberry

Buah beri merupakan buah yang kaya dengan antioksidan dipanggil fenolik.

Perbandingan kadar antioksidan melalui nilai ORAC atau kapasiti penyerapan radikal oksigen diberikan di bawah. Didapati bahawa elderberry memberikan kandungan antioksidan yang kedua tertinggi selepas black raspberry.

Keperluan Mendapatkan Antioksidan dari Sumber di atas

Setakat ini kita faham bahawa badan memerlukan antioksidan yang sangat banyak supaya antioksidan ini dapat melindungi sel-sel sihat dari diserang oleh sel yang tidak sihat (radikal bebas)

Apabila radikal bebas menyerang sel sihat, ia akan menyebabkan sel sihat menjadi lemah dan akhirnya badan hilang keupayaan secara perlahan-lahan.

Jadi sangat penting untuk kita mendapatkan sumber-sumber antioksidan terbaik dari anggur Muscadine, Purple Carrot, Japanese Knotweed dan European Elderberry seperti yang ditunjukkan di atas.

Sebelum itu, jom kita tengok berapa harga bagi setiap tumbuh-tumbuhan tersebut.

Harga bagi mendapatkan sumber tumbuh-tumbuhan tinggi antioksidan

Secara jujurnya saya tak pernah lah tengok dengan mata kepada saya sendiri ke semua sumber-sumber alam di atas ni. Mungkin kalau kat bandar besar adalah kot. Tapi jom kita cari dan tinjau untuk bandingkan harga.

1) Anggur muscadine

Harga di pasaran ialah US 40 - 100 per kilogram. Jadi kalau ditukar ke dalam Ringgit Malaysia harganya paling murah ialah RM 163 sehingga RM 408 sekilo. Tapi yang ni daripada negara China. Kalau kat tempat lain tak tahulah harganya berapa. Cumanya harga yang kita tukar tu adalah semata-mata mengikut tukaran wang asing, tapi tidak mengambil kira kos-kos lain lah.

Sebab tu Puan Raihanah ada berkongsi bagaimana beliau ternampak anggur muscadine ni dijual kat KLCC di mana harganya adalah RM 110 SEBIJI! Jadi kalau sekilo memang padanlah harganya boleh mencecah RM 2000 sekilo!

Saya pernah jumpa anggur ini di KLCC, sebiji berharga rm110 (tahun 2013). Harga sekilogram adalah rm2000. Memang seriau tengok, mahal betul. Kenapa sampai mahal sangat kan? Rupanya sebab khasiatnya yang jadikan ia sangat mahal.

Itulah juga sebabnya kenapa Ekstraknya sahaja berharga USD 10,000 sebotol atau kalau ditukar kepada ringgit kita harganya jadi RM 40,852 sebotol!!!  mak aiii..

2) Japanese Knotweed

Harga bagi Japanese Knotweed ialah USD 113 - 425 per kilogram. Jadi kalau ditukar ke dalam Ringgit Malaysia harganya paling murah ialah RM 461 sehingga RM 1735 sekilo!

3) Purple Carrot

Mengikut pasaran harga lobak ungu ini ialah USD $3.50 per pound. Jadinya dalam Ringgit Malaysia untuk sekilogram, harganya dalam lingkungan RM 31.40 sekilo. Tak hairanlah kalau harga segelas jus lobak ungu ni di Malaysia ialah RM 8.50. Dan 2 batang lobak ungu ni pun harganya dah RM 10.

4) European Elderberry

Harga bagi European Elderberry ini pula ialah di antara USD 200-300.00. Mengikut tukaran wang asing harganya dalam RInggit Malaysia ialah RM 817 hingga RM 1225 sekilo.

Jadinya, untuk kita mempunyai daya tahan badan yang tinggi bagi melawan penyakit dan melindungi sel-sel badan dari serangan radikal bebas yang boleh merosakkan sel badan, kita memang perlu makan dari sumber tumbuh-tumbuhan seperti yang dinyatakan di atas kerana 4 tumbuhan di atas sangat kaya dengan antioksidan.

Tapi melihat kepada harganya, ramai yang akan menggelengkan kepala. Termasuklah saya!

Nak makan pulak bukanlah sebulan sekali.. kena ambil setiap hari. Aduhai..

Jadi, adakah jalan penyelesaian buat kita?

Jawapannya ADA dalam Vivix. Vivix gabungkan kesemua sumber yang kaya antioksidan ke dalam satu tempat!

Vivix

Melalui penyelidikan yang berterusan dalam dunia suplemen kesihatan, Shaklee telah menghasilkan sejenis minuman tonik kesihatan yang dinamakan Vivix.

Kandungan Vivix Shaklee mengandungi kesemua sumber antioksidan yang diperlukan badan. Vivix Shaklee ada antioksidan dari

1. Muscadine grape
2. European Elderberry
3. Japanese Knotweed
4. Purple Carrot

Bagusnya kan! Dan lagi, hanya satu sudu teh saja cukup untuk mengekalkan kesihatan kita.

Harganya bagaimana pula?

Harga Vivix Shaklee

Bermula Jun 2018, harga tanpa GST bagi produk minuman botani Vivix ialah pada RM 475 sebotol. Mahal kan? Tetapi sangat lah berbaloi kan mengambilkira khasiat antioksidannya yang hebat..  cuba tengok balik harga bagi satu-satu bahan yang digunakan dalam Vivix.  Dah sedia mahal dah.. Lagi pulak semuanya dari sumber yang terbaik dan terjamin kualitinya.

Ringkasnya, walaupun harga Vivix agak tinggi tapi ia memang berbaloi dengan harganya sebab:

• Menggunakan ramuan yang terpilih dan berkualiti
• Melalui pelbagai ujian keselamatan dan kualiti
• Memiliki 4 kajian klinikal di mana setiap satu kajian bernilai jutaan ringgi

Terdapat banyak lambakan produk kesihatan di pasaran tetapi berapa banyakkah syarikat pengeluar produk kesihatan yang sanggup menghabiskan jutaan ringgit untuk memberi jaminan ke atas produknya?

Jadilah seorang pengguna yang bijak. Pilihlah produk yang berkesan, selamat dan terjamin. Semua itu ada pada Shaklee.

Sejak tahun 1956, Shaklee telah melakukan banyak usaha penyelidikan untuk menambahbaik kualiti kesihatan manusia. Banyak kejayaan yang telah dicapai Shaklee. Jadilah buatlah pilihan yang bijak. Amalkan Vivix Shaklee hari ini juga.

Untuk mendapatkan suplemen Vivix ini, sila hubungi saya di 019-9695787. 

Kesan teknologi kepada kanak-kanak: Ibubapa WAJIB baca!

Kanak-kanak zaman sekarang memang sangat unik. Mereka lahir dalam zaman teknologi yang serba canggih. Jadi nak tak nak memang perlu berikan kepada mereka pendedahan menggunakan teknologi. 

Umur tak sampai setahun dah pegang telefon dah. Kalah kita yang generasi atas ni.

Tak dinafikan, teknologi yang ada sekarang ni memang sangat membantu kehidupan manusia seharian. Bagi kanak-kanak, sesi pembelajaran menjadi lebih seronok dan cepat difahami disebabkan kanak-kanak ni sangat sukakan elemen multimedia. Kena ada banyak visual. Jadi banyaklah aplikasi berunsurkan multimedia kat telefon dan kat komputer yang boleh digunakan oleh kanak-kanak ni untuk meningkatkan pencapaian intelek mereka.

Tapi pernah tak tertanya-tanya samada penggunaan teknologi seperti telefon pintar ni.. ada memberi kesan negatif kepada kanak-kanak tak?

Jawapannya: ADA.

Dalam satu kajian ni, dikatakan kanak-kanak yang terdedah kepada penggunaan barang-barang elektronik seperti telefon pintar dan skrin komputer akan menyebabkan mereka mengalami masalah pembelajaran.

Kanak-kanak akan jadi SUKAR MENUMPUKAN PERHATIAN, SUKAR MENGINGATI dan SUKAR BELAJAR kat sekolah.

Sebab apa?

SEBAB RADIASI dari RADIKAL BEBAS yang dilepaskan oleh alatan elektronik tadi akan menyebabkan gangguan perkembangan sel otak. Dalam satu kajian ni, dikatakan bahawa kanak-kanak menyerap lebih banyak tenaga dari orang dewasa melalui penggunaan telefon yang sama. 

Dalam satu kajian lain pula, diterangkan bagaimana radiasi dari telefon mudah alih dapat menembusi otak. Kadar penembusannya sangat dalam ke atas kanak-kanak berumur 5 tahun berbanding kanak-kanak 10 tahun. Dan kadar tembus radiasi tu berkurang bagi orang dewasa.

Dan.. yang menakutkan ialah... satu kajian menunjukkan bahawa penggunaan telefon pintar dapat menyebabkan KANSER. Walaupun ada juga yang mengatakan tiada kaitan tetapi lebih baik ambik langkah berjaga-jaga kan.

Bayangkan ye.. dari umur setahun dah guna telefon. Setiap hari... sampai ke tua.. katakan sehingga 70 tahun. Dah banyak mana dah radiasi tu..

Semua ibubapa kena ada kesedaran pasal ni. Kesannya hanya dapat dilihat dalam jangkamasa panjang. Jadi, lebih baik kita bertindak dengan langkah pencegahan SEKARANG.

Jom Ubah.

Pesakit Darah Tinggi atau Hypertension: WAJIB BACA!

Hypertension atau penyakit darah tinggi kerapnya disebabkan oleh insulin resistance atau kerintangan insulin juga seperti di dalam gambarajah di atas.Oleh itu untuk sembuh terus daripada penyakit darah tinggi atau hypertension,kuncinya terletak di dalam menyelesaikan masalah insulin resistance juga. Bukan dengan semata-mata makan ubat darah tinggi.Insulin resistance diatasi dengan beberapa cara namun yang terpenting ialah low carbohydrates,high fat diet dan berpuasa.

Itu adalah petikan yang sama ambil dari fb Dr Zubaidi.

Sebenarnya ramai yang tahu apa penyakit darah tinggi ni. Biasa kita dengar di mana-mana tentang penyakit berangkai.. kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Bila berjumpa kawan-kawan lama, itu juga la hal yang dibincangkan kan.. Bila kawan bagitau ada darah tinggi ada kencing manis.. kita sekadar mengangguk.. kan.. sebab dah biasa sangat dengar.

Apa sebenarnya penyakit darah tinggi ni?

Penjelasan dari 

portal myhealth adalah seperti berikut:

Darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit yang dianggap biasa bagi masyarakat Malaysia. Ianya sangat ditakuti kerana ia merupakan pembunuh senyap kepada pesakit. Pada tahun 2011 di Malaysia, prevalen pesakit darah tinggi yang berusia 18 tahun ke atas adalah sebanyak 32.7 % dan peratusan ini meningkat kepada 43.5% untuk golongan masyarakat yang berusia 30 tahun keatas.

Peringkat awal penyakit, ia mungkin tidak menunjukkan apa-apa gejala kerana organ-organ di dalam badan kita mempunyai kawalan semulajadi (autoregulasi) sendiri. Autoregulasi ini berupaya untuk mengekalkan aliran darah secukupnya pada tekanan yang optima untuk organ-organ di dalam badan kita.

Walaubagaimanapun, autoregulasi ini akan menyusut fungsinya jika tekanan darah tidak dikawal dengan baik. Organ-organ kita akan mulai rosak dan menyebabkan pelbagai komplikasi jika tekanan darah berterusan tinggi.Pada ketika itu anda mungkin mengalami keadaan yang dipanggil darah tinggi yang teruk (severe hypertension).

Apa kesan dari penyakit darah tinggi ini?

Dari pencarian saya melalui carian google, beberapa kesannya dalah seperti berikut:

1. Mudah lupa

Ni adalah luahan seorang pesakit hypertensi yang sudah mengalaminya sejak 10 tahun yang lalu. 

Walaupun beliau telah menggunakan ubat yang terbaik, namun tekanan darahnya masih lagi tidak normal. Dan kesan kepada beliau ialah sifat mudah lupa.

Dr Zubaidi mengakui bahawa pesakit yang telah mengalami hypertension melebihi 5 tahun akan mula mengalami masalah ingatan ini. Bukan setakat lupa je, malah pesakit akan mengalami kesukaran untuk berfikir dengan baik dan kesulitan untuk membuat keputusan. Ini tentunya sukar kan.. tambah-tambah lagi kalau seorang CEO adalah pesakit hypertension. 

Macamana CEO dapat buat keputusan yang terbaik sekiranya beliau sendiri ada masalah ingatan yang lemah?

Seterusnya, Dr Zubaidi menjelaskan, bagi pesakit yang sudah lama menghidap hypertension, sel-sel otaknya akan rosak. Malah kerosakan akan lebih teruk sekiranya tekanan darah terlalu tinggi. Bila ini berlaku, keadaan ini sangat sukar dipulihkan.

2. 

Kerosakan pada ginjal, Jantung gagal berfungsi dan Strok (angin ahmar)

Sakit jantung dan kegagalan paru-paru adalah dua penyebab utama kematian rakyat Malaysia, mengikut kajian data dari Jabatan Perangkaan Malaysia tahun 2017. Sekiranya dilihat dalam rajah di bawah, memang berlaku peningkatan yang ketara dari tahun-tahun sebelumnya.

Kajian sama juga mendapati penyakit darah tinggi atau hypertension adalah juga penyebab kematian rakyat Malaysia. Peningkatan jumlah kematian juga dilihat ketara dari tahun sebelumnya.

Jadi sekiranya pesakit baru sahaja disahkan mengalami darah tinggi, adalah dinasihatkan pesakit mendapatkan rawatan dengan segera secara agresif.

Bagi pesakit yang turut mengalami penyakit lain seperti kencing manis dan sakit jantung, komplikasi mengalami kerosakan organ-organ dalaman badan akan menjadi lebih cepat. 

Menurut Dr. Noorzilawati Binti Ahmad, kemungkinan kerosakan tersebut akan menyebabkan kepada:

1. Masalah penglihatan

2. Strok/angin ahmar

3. Paru-paru berair

4. Sakit jantung

5. Sakit buah pinggang

6. Kerosakan sel otak

Jadi apa perlu pesakit hypertensi lakukan sekarang?

Doktor menasihatkan agar pesakit menerima rawatan dengan segera dan makan ubat darah tinggi secara berkala. 

Kelewatan dan kealpaan mendapatkan rawatan bagi merawat penyakit darah tinggi boleh menyebabkan kepada kematian. 

Kita mendengar kematian sebagai satu perkataan yang dilafazkan. Setiap hari. Menyebabkan kita tidak pernah memikirkan dengan lebih terperinci apa yang akan terjadi kepada kita saat kematian menghampiri.

Semua orang tidak mahu mati. Kita mahu hidup selama-lamanya. Tapi tidak mungkin kan.

Jadi, berusahalah untuk sihat supaya kita dapat beribadat dengan lebih baik dan lebih banyak dan lebih sempurna. Bila dah sakit, ibadah kita mungkin akan jadi terhad.

Macamana nak beramal ibadat dengan sempurna kalau kita terpaksa duduk terbaring kat atas katil je kan.. Jadi, sementara masih mempunyai kekuatan ni, usahakanlan merawat penyakit yang dihidapi. Bukan hanya penyakit darah tinggi tetapi juga penyakit-penyakit lain yang dihidapi.

Apa rawatan sampingan yang boleh diamalkan oleh pesakit hypertension ni?

Ramai pesakit hypertension yang memberikan maklumbalas positif setelah mengamalkan Vivix Shaklee.

Apa kelebihan Vivix ini?

Minuman Vivix ini mengandungi kandungan resveratrol yang tinggi yang dapat meningkatkan kemampuan pengaliran darah yang baik seterusnya bertindakbalas dengan tekanan darah. Vivix membuktikan ianya mampu menurunkan tekanan darah.

Melalui kajian juga, selain resveratrol, Vivix turut dilengkapi dengan prolifenol yang menjadikan Vivix produk terhebat sehinggakan Vivix mampu memperbaiki sel yang rosak.

Malah Vivix turut dihargai ramai pesakit kerana kemampuannya merawat banyak penyakit lain.

Langkah Pencegahan

Pencegahan penyakit darah tinggi ini boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja.

Menurut Dr. Alan Ch’ng,  

Pemakanan sihat dan pengurangan berat badan yang berlebihan adalah cara yang berkesan untuk mengurangkan tekanan darah tinggi. Perubahan gaya hidup lain termasuklah bersenam, berhenti merokok, kurangkan stress dan kurangkan pengambilan alkohol. Semua perubahan gaya hidup adalah lebih berkesan jika dilakukan serentak.

TIGA perkara yang perlu diberi perhatian sebagai langkah pencegahan hypertension ialah:

1) Amalkan pemakanan sihat

2) Bersenam

3) Kurangkan berat badan

Namun, dengan Vivix, anda dapat amalkan pemakanan sihat melalui suplemen kesihatan dan juga dapat mengurangkan berat badan.

Hargai kesihatan ketika sihat.

Jangan alpa.

Pilihlah

Salam ukhwah! Hubungi saya di 019-9695787 supaya kita sama-sama dapat menjalani kehidupan dengan kesihatan yang lebih baik.

Jom amalkan Vivix.