Manfaat Vitamin C dan Risiko sekiranya kekurangan Vitamin C!

Sumber:

Vitamin C juga dikenali sebagai asid askorbik dan mempunyai beberapa fungsi penting. Contohnya:

• membantu melindungi sel-sel dan mengekalkan mereka sihat adalah perlu bagi penyenggaraan tisu penghubung yang sihat, yang memberikan sokongan dan struktur bagi tisu dan organ-organ lain

• membantu penyembuhan luka

Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan penyakit skurvi.

Vitamin C tidak boleh disimpan dalam badan atau disintesis oleh badan, jadi anda perlu ambil vitamin c dalam diet anda setiap hari.

Vitamin C terdapat dalam pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran. 

Mereka yang sering selesema, batuk dan kulit tidak sihat menandakan kekurangan vitamin C.

Jadi, kepada mereka yang mengalami kekurangan Vitamin C, berusahalah dengan mengamalkan Vita-C Plus Sustained Release dari Shaklee.