Kata Lecithin dan Alfalfa boleh kuruskan badan... tapi napa makin gemuk ea?

Atas faktor ingin berkongsi dan mendapatkan testimoni melalui pengalaman diri sendiri, akak telahpun mencuba suplemen Shaklee Lecithin dan Alfalfa yang dikatakan mampu menyumbang kepada proses menguruskan badan seseorang.

 

Camana makan?

Alfalfa ni makannya 10 biji sehari dan Lecithin ni 6 biji sehari. Jadinya selepas makan akak ambik 

• Alfalfa 5 biji pagi dan 5 biji malam
• Lecithin 3 biji pagi dan 3 biji malam

OK.. so patutnya kalau dalam 2-3 minggu tu dah boleh lihat penurunan kan.. masalahnya, tak dak la pulak penuruna.. tapi kenaikan ada la.. makin bertambah berat akak dik oii!

sampai semua seluar jeans pun dah tak muat u..

Jadinya, tersangatlah ingin tahu kenapa lak boleh jadi macam ni? Dah makan produk yang boleh menguruskan badan tapi badan tak kurus pun. Kenapa? Mengapa?

Rupanya akak terlepas pandang beberapa fakta nih..

• Cara makan suplemen yang betul
• pengambilan makanan (diet) yang betul

 
 ooo  patutlah.. so caner cara makan yang betul? Nanti akak share dalam next entry. Tungguuuu..